跑步能瘦吗瘦哪个部位呢

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盛璞玉贺愫
2019-02-19 · TA获得超过3万个赞

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跑步一定不能太多的，每天半小时到四十五分钟就行了。
如果太多，会把身上的脂肪变成腿部的肌肉的。
减肥一定要找到适合自己的方法。

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潜凡巧宇霖
2019-07-07 · TA获得超过2.9万个赞

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跑步刚跑前几前能明显感觉到瘦了,但是过个一个星期又看不出了,要长期的,不跑也要反弹的，我就是个好例子

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