Question

有哪些可以静下心来不受外界干扰的好办法？

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Answer 1

碎片很多，我们要适应这种现代的生活方式和节奏。重要的是自己要寻找方法和手段让自己处于平衡状态中，不纠结，不拧巴，享受在每天的工作和生活中，让自己的心流状态越多越好，自己的积极心态一定会让自己越来越好。

Answer 2

每一个简单任务都可以在不超过两个小时的时间内完成，这样自己的压力不大，同时可以让自己在短时间内聚焦在一件事情上。完成一件简单任务就休息一会。

Answer 3

以任务为核心的工作方法是每天安排好计划任务，每一项计划任务都是在自己能力范围内可以马上开始行动的简单任务。这里特别重要的一点就是对于复杂任务的分解，如何根据自己的实际情况分解为自己所能够承受的最简单任务呢，需要不断的试错和摸索的过程。

Answer 4

想一些让自己开心的事情，专心的想。看书、听音乐都可以，不过效果就因人而异了。

Answer 5

加强自制力，意识到要做的事的重要性，不容你有一丝马虎，或者为自己设定时间限制，只能在固定时间完成。