最有效的减肥方法是什么？
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肥胖不是你的错,那是身体的责任.保持良好的心情想吃就吃,何必为难自己呢?千万别相信广告!
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一周七天，每天吃不同颜色的水果，轻松减轻负担。科学又健康
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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多锻炼，同时多吃蔬菜，少吃高脂肪，高蛋白的食物！
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最有效的办法就是不吃饭不睡觉，多干活！
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