Question

急性肠胃炎有哪些症状呢？该怎样进行相关的预防呢？

Answer 1

　　一、急性肠胃炎的症状
　　急性胃肠炎引起的轻型腹泻，一般状况良好，每天大便在10次以下，为黄色或黄绿色，少量黏液或白色皂块，粪质不多，有时大便呈“蛋花汤样”。急性胃肠炎也可以引起较重的腹泻，每天大便数次至数十次。大量水样便，少量黏液，恶心呕吐，食欲低下，有时呕吐出咖啡样物。如出现低血钾，可有腹胀，有全身中毒症状;如不规则低热或高热，烦躁不安进而精神不振，意识蒙眬，甚至昏迷。
　　二、急性肠胃炎的预防
　　1、注意卫生，保持食物、用具、容器、冰箱等食物保存场所、环境的清洁。
　　2、不吃不洁食物，当食物发生腐烂变质时，一定不要食用。饭菜等最好不要隔夜，瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净。
　　3、避免刺激，饮食宜清淡，尽量避免刺激性的食物，如辣椒、雪糕、咖啡、浓茶等。同时还要避免药物的刺激，如非甾体抗炎药类药物会严重刺激我们的胃肠粘膜。
　　4、加强锻炼，注意保暖，夏秋季节天气变化严重，大家一定要适时增减衣物，尤其是进入秋季以后，一定要注意保暖，休息时盖好被子。加强体育锻炼，提高身体的免疫力。
　　5、保持良好的睡眠，不要熬夜。
　　6、禁烟，禁酒。