Question

如何做到钙、锌同补？

Answer 1

先给孩子补锌，能达到事半
功倍的补钙效果。举个简单的例子，锌就像一把打开房门的钥匙，钙就好比要进入房内的人，只基禅有先把门打开，人才能进入屋子。如果孩子缺锌，不仅补充的钙极易流失，也根本无法长高。另一方面，虽然锌和钙都是孩子成长所必需的重要元素，但由于二者吸收机理相似，同时补充容易产陆锋陪生拮抗作用（竞争性抑制），最终影响锌的吸收，因此锌钙同补是不科学的。如果孩子既缺锌又缺钙，可以错开服早蠢用时间先吃锌再服钙，前后间隔两小时。

Answer 2

那是因为两个同时扒缓不得时候会互相抢着吸收，不过市场上有钙锌同步的制剂啊，银此渗你可以吃那个，一个管两，就不用吃那么锋脊多药了

Answer 3

你好，建议妈妈给宝宝查一下微量元素，如果缺钙、缺锌，可以同补，钙和锌最好间隔二个小时服用，在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶芹凳洞和虾皮等分开。
补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。因为，孩子生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程，在此过程中，锌不但起着重要的催化作用，同时还广泛参与蛋白质、生长激素的合成与代谢，是身体发育“根据地”。如果先给孩子补锌，能使细胞，包括骨骼细胞生长加快，而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础。因此，补锌后再给孩子粗举补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用，因此，先嫌枯补锌能够达到事半功倍的补钙效果。