Question

如何忘记过去的痛苦经历？

Answer 1

想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让 自己 忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,希望我的回答可以帮到你哟！

Answer 2

应该要把自己更多的精力投入到现在的实际生活中，这样就没有空闲时间去追忆更多，而且一定要学会多想好的一面，用好的心态来抵消那些痛苦的情绪，不要沉溺在痛苦里。

Answer 3

后面可以直接选择忽视掉之前的痛苦的经历，然后不要管这些东西了，不管怎么样，只要是慢慢的忽视掉自己的心情，就会变好一点就会忘记的。

Answer 4

让自己忙起来。比如说考证，每天学习起来忙碌起来，什么痛苦的事情都忘记了

Answer 5

人的一生都不是一帆风顺的，每个人都会经历过痛苦，不经历过酸甜苦辣的人生是不完美的，所以你不要老想着自己过去的痛苦经历，只要你心情快乐，出去和朋友旅旅游散散心就会慢慢好起来的。