经常胃胀气、打嗝,是什么原因呢?

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孙茵杨恨桃
2020-05-26 · TA获得超过3632个赞
知道小有建树答主
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饮食上要节制,定时定量,食物应以易消化且富有营养的为主。注意不要吃太油腻、太甜和难消化的食物,辛辣的食物以及烟、酒最好都不要碰。吃完饭后,不要马上坐着,最好出去适当地散散步,既消耗了体内的能量,又刺激了胃肠道的蠕动,对促进胃动力、改善胃的功能状态有良好作用。
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