Question

运动内衣低强度,中强度,高强度有什么区别

Answer 1

低强度、中强度和高强度的运动内衣的区别在于女性在进行不同程度的振动运动时，内衣所能提供给乳房的支持程度不同。

1、低强度运动内衣： 一般指简易固定式文胸。简易固定文胸就是有一层具有弹性的网状织物固定，结构简易，基本不存在针对人体结构产生的设计，外观类似小可爱，很少以独立形式存在，多数与运动背心，吊带等形式的服装共存。

2、中强度运动内衣：应用最广泛的bra类型，也是觉大多数运动bra 采用的类型。同样主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力而达到固定的目的。其在剪裁上会充分考虑乳房形状，结构，受力以肩部，背部受力等因素，从而在或得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性。

3、高强度运动内衣：肩带较宽，材质透气吸汗，后背多为工字背设计，固定性强，更适于运动中的舒缓减震，完全包裹住胸部，下围固定性强不易位移。适用于搏击操、踏板操、HIIT、快速跑等大强度运动。

运动内衣的选择：

1、运动内衣尺寸同一般内衣尺寸计法不同，是以小号、中号、大号区分的。以我们的下围作为选择运动内衣的标准，在买运动内衣时，要亲身试穿，再决定。试穿身上后，要将两臂上伸并左右转体。以便感觉运动内衣的固定效果和弹性效果如何。

2、要根据自己常做的运动类型去选运动内衣：如果室内运动较多，宜选白色或浅色等比较亮丽的；如果重度运动较多，选弹性更高的比较方便实用。

3、运动内衣最好只在运动时穿着。一方面，运动内衣需要常换常洗，以免汗浸过久有损质量；另一方面，运动内衣设计上强调的是运动功能，并不表现女性胸部曲线美。

4、选择运动内衣要选择合适的尺寸，一般以下胸围的尺寸为准，不要买的太大了，要不然起不到一定的作用，一定要选择大品牌的质量好的，透气性高的运动内衣，这样更利于排汗。

以上内容参考 百度百科-运动内衣

Answer 2

按乳房在运动时所受震动的程度划分的运动类别

1.
高度振动运动：篮球、体操、跑步、足球、排球、高冲击有氧舞蹈。
2.
中度振动运动：竞走、划船、爬楼梯、网球、踏板有氧。
3.
低度振动运动：自行车、保龄球、高尔夫球、走路、重量练习。
4.
运动内衣是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣，它具有防震动和吸汗水的功能。任何强度的运动都可以使女士胸部受震动，运动内衣既固定胸部免受震动影响．又能避免胸部对运动的妨碍。
5.
运动总要出汗，运动内衣的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭，再有，运动内衣一般弹性好，便于肢体屈伸自如。

Answer 3

当然要啊，女性不管做什么运动都要穿运动内衣的，因为女性身体构造和男的不一样，运动时胸部的晃动容易造成运动损伤，如果长期没有防护的话，基本也就废了。所以不管高强度运动还是低强度运动，建议都要穿运动内衣进行防护，这样才能防止运动损伤