Question

有什么办法可以长高？

Answer 1

虽然我爸170，我妈158
，但我现在已经178了，14岁。（虽然不知道还能不能长。。。。）

我可以跟你说，虽然都说遗传暂很大因素，但我并不这样认为。

总体来说，我自己感觉自己的秘诀主要有以下几点：

1、喝牛奶，每天晚上喝，一定要纯的，一定！！！但我喝的不是超市的，是刚从奶牛上挤下来了，不经过任何加工，直接煮就喝了。

2、吃面食，我是比较喜欢吃面条的O(∩_∩)O~

3、睡午觉，这是尤其重要的，不睡的人，我发现都矮不少。

4、运动，这就不必说了

5、一定要能吃，我吃东西从来不偏食，有什么吃什么。

其实还有很多，不过我自己没发现。。。

不是说18岁就长不了，我还听说有的人18岁，每天晚上坚持喝牛奶，再猛跳60下，3年还长了9CM！

再说，身高不是最重要的，但你照我的做，我相信一定比你不做要好，就算不长，这对你身体健康也很有益。

最后，祝你成功！谢谢！

Answer 2

一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

Answer 3

权威长高秘籍久等啦

Answer 4

多吃些海鲜类的食品，经学跑步，对你的长高很有好处的，运动但不要让自己太累了，要心情保持良好，睡眠也是很重要的，这是我的经验，我就是这么长高的！