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什么水果最好吃而且有营养
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苹果!
在所有红色的果蔬当中,名声最好的莫过于苹果。西方有“One
apple
a
day,keeps
the
doctors
away”的说法,因为苹果性情温和,含有各种维生素和微量元素,是所有的水果中最接近完美的一个。
苹果味酸、甘、性平,具有补心益气、宣肺健脾之功效,适用于心气不足、面无红润、口唇色淡或面色晦暗、干燥脱屑者食用。苹果内含溶解性磷、铁等多种矿物质及维生素,具有补脑益神、收敛皮肤、软化角质层的功效。
在所有红色的果蔬当中,名声最好的莫过于苹果。西方有“One
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away”的说法,因为苹果性情温和,含有各种维生素和微量元素,是所有的水果中最接近完美的一个。
苹果味酸、甘、性平,具有补心益气、宣肺健脾之功效,适用于心气不足、面无红润、口唇色淡或面色晦暗、干燥脱屑者食用。苹果内含溶解性磷、铁等多种矿物质及维生素,具有补脑益神、收敛皮肤、软化角质层的功效。
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