怎样才能更好的控制自己的情绪呢？
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情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。
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好好说话可以帮助人控制好自己的情绪
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经历的事情多了
觉得认真
可以疏理情绪
越是混乱就越要保持淡定
因人而异吧
对待不喜欢的人保持沉默和微笑
对待一些事情要严肃认真...
可以说是运筹维握
这样即使有不好的情绪也能象沸水一样蒸发没了
觉得认真
可以疏理情绪
越是混乱就越要保持淡定
因人而异吧
对待不喜欢的人保持沉默和微笑
对待一些事情要严肃认真...
可以说是运筹维握
这样即使有不好的情绪也能象沸水一样蒸发没了
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菩提本无树，庸人自扰之。遇事不要想得太复杂，简单面对，单纯的人便快乐，便不容易有不好的情绪。
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你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风
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