每天睡到1点钟醒来,在睡也睡不着怎么办?
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最近总是睡到半夜突然醒来,心慌难耐,像蚂蚁爬一样的烦躁,其实很瞌睡,就只特别急躁,很难受
不知道这是怎么回事
每天睡觉很晚,一般都是4点睡觉了,可到6.7点就醒来,我们这边9点天才亮的,所以,6.7点起床太早了,可是睡觉又特别焦躁难受
这怎么搞的呢?
不知道这是怎么回事
每天睡觉很晚,一般都是4点睡觉了,可到6.7点就醒来,我们这边9点天才亮的,所以,6.7点起床太早了,可是睡觉又特别焦躁难受
这怎么搞的呢?
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