如何减肥最有效而且最快???急!
5个回答
展开全部
坚持健康减肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，如果实在太饿就拿苹果当主食，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量高的食物，控制食量，营养要均衡！再配合适量的运动，只要有恒心，坚持一段时间就会见成效%
本人亲身尝试总结的！
~!
本人亲身尝试总结的！
~!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。推荐舒尔佳奥利司他减肥胶囊，此款...
点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
展开全部
不需要节食，不需要运动的方法：
1，吃甲壳素，＜女刊＞推荐瘦身最强效的减肥利器，一个月可瘦23斤
2，啤酒酵母粉，一个月可瘦48斤
3，黑木耳粉，一个月可瘦32斤
4玄米茶，一个月可瘦22斤
这些在淘宝网等之类的网上店都可以买到，都是经过测试的，绝对有效．而且不贵
1，吃甲壳素，＜女刊＞推荐瘦身最强效的减肥利器，一个月可瘦23斤
2，啤酒酵母粉，一个月可瘦48斤
3，黑木耳粉，一个月可瘦32斤
4玄米茶，一个月可瘦22斤
这些在淘宝网等之类的网上店都可以买到，都是经过测试的，绝对有效．而且不贵
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
太快速的减肥对身没有好处的，减下去的也不是脂肪，而是身体内的水分，所以说呢，减肥不要急于求成阿，我呢用了一种减肥贴效果还是很不错的，叫“易青瘦身贴”你也可以去了解一下阿
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
