Question

怎么能让脸上长肉，太瘦了

Answer 1

面部的脂肪的多少和状态，对于维持面部轮廓以及年轻的状态有着非常重要的作用。减肥时面部脂肪流失是不可避免的，局部或全面部的凹陷都与此直接相关。改善的办法，就是恢复支撑面部皮肤的容量。现在常用的方法是从身体其他脂肪充足的部位抽取脂肪，科学的注射填充入需要补充的部位，从而改善凹陷的外观，原理就是这样简单。如果不想通过手术，也是有方法恢复面部饱满的，不过需要长期的坚持
（1）按捏脸上肉最多的地方：涂上一点儿护脸的按摩膏、乳液、营养霜，然后在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动
简便一点的方法就是将嘴自然放松，微微地噘起嘴唇，把噘起来的嘴唇尽可能地地拉像右边，在口腔内造成一种吸力，拉紧臼齿附近的左颊，再慢慢地拉向右边。每个动作都尽可能地坚定和缓慢，左右重复。通过操练肌肉和皮肤，会把旺盛的血液供应给皮肤的表面。按摩时可以搭配一些天然的例如黄瓜榨成的汁，曼兰迪等，既经济实惠，对皮肤的刺激又少。

Answer 2

建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。
指导意见：
叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

Answer 3

可以多吃一点营养粥很容易吸收和消化，有了曼兰迪会更好，
玉米碴红米小米薏仁等一比一放一起，看个人爱好
如果喜欢甜粥的，可以再加上红枣，枸杞，葡萄干
煮出来不用放糖，就已经有淡淡的甜味了，觉得不够甜的可以加上蜂蜜，白糖

Answer 4

没有只让脸长肉的方法，只能全身增肥后脸部才能胖。

Answer 5

天天坐在电脑前面吃东西，不过长肉了你可能会后悔的