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很郁闷该怎么办?
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心烦及郁闷有以下几种情况:
1、心中有事,解决事情就行了,郁闷不能解决任何问题,而且解决问题也要耐得住寂寞不能急,只要不断努力一定会有结果的,如果经过自己的努力,不能解决也就相当于解决了;
2、没有什么事情做,太闲了,那就找事情做,找自己想做或是愿意做的事,一忙起来人充实了,也就不郁闷和烦心了;
3、是自己的生物钟所决定,那不要想得太多,过一段时间自然就会好起来的,要有信心。
4、工作或是生活不舒心,那就是正确对待,要么换一个工作,要么就自然的去做,不要想着老是人家故意与你为难。
1、心中有事,解决事情就行了,郁闷不能解决任何问题,而且解决问题也要耐得住寂寞不能急,只要不断努力一定会有结果的,如果经过自己的努力,不能解决也就相当于解决了;
2、没有什么事情做,太闲了,那就找事情做,找自己想做或是愿意做的事,一忙起来人充实了,也就不郁闷和烦心了;
3、是自己的生物钟所决定,那不要想得太多,过一段时间自然就会好起来的,要有信心。
4、工作或是生活不舒心,那就是正确对待,要么换一个工作,要么就自然的去做,不要想着老是人家故意与你为难。
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