Question

减脂的经历有多痛苦？

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Answer 1

减脂一大痛苦：人没瘦，姨妈跑了。。。最最容易导致我们姨妈没了的减肥，是节食减肥。这种方式又是姑娘们最最喜欢的。但是，这个是杯水车薪，无法持久的。

Answer 2

其实减脂最让人痛苦的不是自己的没有减下去，而是别人每次看到你们都拿异样的眼光说 ：哎呀，你看减脂这么长时间还是这个样子。

Answer 3

我身高160，生完二胎九年了，体重一直在一百三十以上，今天下定决定减肥，夏天陪孩子学游泳，庆幸自己也学会了，然后每天下班就去游泳，然后爬山走路，有空就做健身操四十分钟到一个小时，总之没让自己闲着，后孩子暑假结束时120斤，但是都说看起来好瘦了，腰上没赘肉，皮肤也紧致了，孩子上学我没时间游泳和跑步了，也没有反弹，但是饮食上调整了一下，基本不吃晚饭，也就偶尔吃一顿，也是少吃主食，最近称了还少了五斤，现在持续115有一段时间了，身体没有任何不适，也没有大家说得月经不调，相反人精神许多，加油！减肥是个长期过程，我只打算还减下去五斤，保持110斤就好了，瘦了感觉太好了，衣服目前下去了两个码，以前的裤子基本都穿不成了

Answer 4

减肥痛苦的是，你做运动累死累活的，感觉应该瘦好多，但往称上一站，一点没减；还有就是在户外跑步喘的像猪一样，缺看到旁边有许多瘦子在悠闲的散步，尤其是男瘦子！你们怎么能那么瘦，苍天不公啊！

Answer 5

15年了，体重一直在110-114之间徘徊，无论怎么加强运动，或者根本不运动，都没有降到110以下，真的很崩溃，尤其是又是锻炼又是节食又是减肥餐，体重纹丝不动，有时候觉得女人减肥难以上青天。仔细分析自己为什么减不下来，本质的问题是内心还是舍不下肉，觉得自己还在心里接受和别人认可的范围内，不由自主的给自己设置了一个体重下限和上限，永难突破！曾经看过一句话：你永远都不知道你能少吃多少就能维持身体平衡，这是一个长期摸索的过程。还有一句话：10斤以内的减重对一般人而言，对急需改变形象的人而言根本无济于事，顶多自我感觉穿衣终于有了余量。减肥是一种心态，至少还有对自己的一点要求，或者还能收获健康！