怎么样才能减肥啊?
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坚持运动，不吃油腻食品，多吃青菜，适合喝些减肥药，半年绝对见效，谢谢采纳
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我告诉你一种方法不过你得肯吃苦才行
听说那个方法天天3餐正常吃一周还能瘦6斤呢
就是苦瓜减肥法。你如果觉得他难吃可以炸成汁放在冰快盒里
那样很好吃的
也不会那么苦
就跟小零食差不多
而且还能减肥。但是MM别忘咯
那个渣不要倒掉啊
一起留着
那渣才是精华呢
加油哦
祝你减肥成功！
听说那个方法天天3餐正常吃一周还能瘦6斤呢
就是苦瓜减肥法。你如果觉得他难吃可以炸成汁放在冰快盒里
那样很好吃的
也不会那么苦
就跟小零食差不多
而且还能减肥。但是MM别忘咯
那个渣不要倒掉啊
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那渣才是精华呢
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每天下午4点后不吃食物，4点前可以随便吃，也可以达到你要的效果．
要是有条件可以游泳，不爱的话在水里走路也比平常走路消耗更多的脂肪和热量．
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不管怎么样，还是健康重要，不要以牺牲健康为代价，循序渐进好，运动是减肥的基础,不过也要用些辅助的产品来帮你
达到减肥的目的。要不减肥也是很难的，我用了一种叫一青瘦身贴的效果很不错，我原来125斤用了不到一个月左右就瘦了10多斤呢，很方便的
达到减肥的目的。要不减肥也是很难的，我用了一种叫一青瘦身贴的效果很不错，我原来125斤用了不到一个月左右就瘦了10多斤呢，很方便的
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