Question

发育期怎样长高？

Answer 1

积极参加一些体育活动，特别是跳跃类的运动；同时营养要跟上：应多吃含蛋白质丰富的食物，如蛋类、瘦肉、豆制品，适当补充钙锌等矿物质，蔬菜类和水果类应多吃一点，保证维生素的摄取。