Question

吃什么去肝火最快

Answer 1

夏天吃什么去肝火？夏季一般会有肝火旺的症状，情绪不好，严重影响到工作生活。夏天通过各种食物来去肝火。下面带你看看夏天吃什么去肝火。
　　夏天吃什么去肝火？
　　无论是怎么升起来的肝火，都可以尝试运用吃的方法把肝火吃掉。夏天吃什么去肝火？推荐几款适用于灭肝火的食物。
　　“苦”味食物。主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。编辑推荐：春季肝旺，多食鲫鱼豆腐
　　西瓜。有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。
　　草莓。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
　　西红柿。含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。
　　大豆。含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。编辑推荐：夏天应该吃什么消暑解热
　　菊花茶。用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。
　　玫瑰花茶。用玫瑰花煲茶，时时饮用，对容易紧张者具有保养的作用。
　　除了通过饮食去肝火外，调整情绪也是消除肝火的重要方法。怒伤肝，焦躁的情绪对肝火旺患者来说就像是“火上浇油”，而保持平静的心态有助于调节体内的“火气”。所以，大家一定要保持良好的心态，同时也要保证睡眠，避免熬夜，自然就可以降肝火。

Answer 2

白开水加入3物，没事喝点，清肝降火，口臭好了，便秘跑了！