Question

我的眼睛有散光，如果不带散光的眼镜，会对眼睛有伤害吗

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

不戴散光眼镜，本身不会伤害眼睛。但是，在18岁眼球发育成熟之前，由于散光读写时看不清，有可能促成近视。年龄小的还可能促成弱视。散光可以治，但难治，是一个伴随发育的较长过程。

Answer 3

若是有散光但是你一直没有佩戴有散光的眼镜的话，容易出现视疲劳，长期视疲劳会导致度数加深的。当然，如果是很轻微的散光，影响不会太大。

Answer 4

配镜只是屈光矫正，不是治疗手段。所以不配镜只会影响视觉效果，不会因为不佩戴眼镜儿对眼睛造成伤害。不妨到看近了解相关方法，在纠正散光上有相对优势。