怎样锻炼身体?健身运动都有哪些? 我来答 1个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病? 生棠汤涆 2020-05-01 · TA获得超过3730个赞 知道大有可为答主 回答量:3194 采纳率:35% 帮助的人:194万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我以前是田径运动员我们老师一直坚持健身他平时早晨下午都锻炼主要是握力器注意是小力量持续时间长让肌肉持续工作其实健身是不适合你我不知道老师说过健身出来的肌肉看的美观但是实用价值不高拿我们田径运动员比身上看不出来什么突出的肌肉但爆发力强耐力强说白了就是肌肉实用价值高。 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2020-02-06 锻炼身体最好的运动方式是什么? 81 2022-09-02 锻炼身体有哪些运动 2022-05-10 可以锻炼身体的运动有哪些 2022-08-02 什么运动锻炼身体 2024-09-09 锻炼身体的运动有哪些 2022-09-27 锻炼身体的运动有哪些 2022-07-21 做什么运动可以锻炼身体 2022-05-26 锻炼身体做什么运动好 更多类似问题 > 为你推荐: