怎样锻炼身体?健身运动都有哪些? 我来答 1个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼? 生棠汤涆 2020-05-01 · TA获得超过3730个赞 知道大有可为答主 回答量:3194 采纳率:35% 帮助的人:196万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我以前是田径运动员我们老师一直坚持健身他平时早晨下午都锻炼主要是握力器注意是小力量持续时间长让肌肉持续工作其实健身是不适合你我不知道老师说过健身出来的肌肉看的美观但是实用价值不高拿我们田径运动员比身上看不出来什么突出的肌肉但爆发力强耐力强说白了就是肌肉实用价值高。 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2020-07-09 什么运动最适合健身? 2019-05-28 锻炼(运动)和健身有什么区别? 2 2018-03-24 在健身房怎样锻炼身体? 259 2013-07-30 怎样才是正确的锻炼身体方法? 456 2013-08-31 在健身房怎样锻炼身体,使用健身器材的顺序有什么要求吗? 184 2015-06-02 锻炼身体,健身前的热身运动有哪些? 2012-06-12 简述体育锻炼有哪些方法? 645 2020-02-29 如何锻炼身体? 178 更多类似问题 > 为你推荐: