一周排便一次是否正常?
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这样徘便是不正常的,可能是你的结肠比正常人长的缘故,但也要做做简单的治疗,你可以采取如下的方法试一下:
最近发现了一个治疗便秘的小方法,自己试了几次感觉效果很好,好东西大家分享,在这里写出来,希望有更多的朋友受益。
方法很简单,晚饭一个小时后或者睡觉前的时间,仰卧在床上,露出腹部,按着逆时针方向(从右到左)围绕着肚脐,上到胃部,下到耻骨以上,手法轻柔的按摩,同时意念感觉肠胃在手的帮助下在有规律的运动着,按摩的时间十五到二十分钟就可以了。注意手法要轻柔,以感觉舒服为宜。这样做了以后,如果效果好第二天就会顺利的徘便,会令你一天轻松,心情愉快。最好第二天起床以后先喝一杯温开水,以帮助润滑肠道。
我已经坚持了半月,不但治疗便秘的效果很好,感觉还有减少腹部脂肪的效果,美女们别忘一试啊,既省钱又健康的好方法哟!
最近发现了一个治疗便秘的小方法,自己试了几次感觉效果很好,好东西大家分享,在这里写出来,希望有更多的朋友受益。
方法很简单,晚饭一个小时后或者睡觉前的时间,仰卧在床上,露出腹部,按着逆时针方向(从右到左)围绕着肚脐,上到胃部,下到耻骨以上,手法轻柔的按摩,同时意念感觉肠胃在手的帮助下在有规律的运动着,按摩的时间十五到二十分钟就可以了。注意手法要轻柔,以感觉舒服为宜。这样做了以后,如果效果好第二天就会顺利的徘便,会令你一天轻松,心情愉快。最好第二天起床以后先喝一杯温开水,以帮助润滑肠道。
我已经坚持了半月,不但治疗便秘的效果很好,感觉还有减少腹部脂肪的效果,美女们别忘一试啊,既省钱又健康的好方法哟!
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