Question

大学宿舍睡不着觉怎么办

Answer 1

您好，那是刚去大学宿舍突然换了环境不适应，一段时间就好了，具体是这样的，希望能帮到您！

Answer 2

如果宿舍人特别多，第一考虑耳罩和眼罩都用上。
如果睡眠质量不好的学生可以结伴租房子，相对安静些。

Answer 3

晚上睡不着，可以看看书，调整下自己的心态平静下来，就会好一些。
平时要少用电子产品，然后要多运动，适当的体育锻炼增强体质。

Answer 4

大学宿舍睡不着觉，
可以看一些书或者是看看手机，这样呢，能够让自己睡着觉。

Answer 5

在大学宿舍里睡着觉，可以用耳机来听小说，听广播，听音乐或者拿出手机来看看新闻。