注意力不集中什么原因
2020-12-16 · 百度认证:湖北优佳加文化发展有限公司官方账号
孩子注意力不集中似乎已经成为了现代社会普遍现象,主要体现在上课和写作业时,不能维持较长时间集中全部精力到一件事物上,容易走神、发呆、被其他事物所吸引。不难发现,成绩优异的孩子通常都有比较好的专注力,为什么孩子之间会有这么大的差别,小孩注意力不集中是什么原因?
智力或许有一定的先天因素,而专注力更多是靠培养出来的,与家长的教育方式、家庭环境、平常是否训练注意力等因素息息相关。注意力很大程度影响了孩子对新事物的探索欲和兴趣程度,因此学习成绩往往会和孩子的专注能力挂钩,这也是家长最关心的,下面为大家介绍孩子注意力不集中是什么原因。
1、强求孩子做不喜欢的事
很多时候,家长都会以为孩子好为由,凭借自己多年过来人的经验,强求孩子做一些他们不喜欢的事,例如要求孩子完整看完一本不喜欢的书、报完全不感兴趣的培训班,对孩子的日常行为诸多不必要的规定。长此以往,孩子对事情的认真程度、专注力都会下降,甚至会变得没有自己的想法,俗话说得好,兴趣是最好的老师,如果想要培养孩子的能力,可以从让其感兴趣开始着手,不然很可能会适得其反。
2、省事用电子产品打发孩子
与第一种家长的教育方式对立,这类家长完全放任孩子自由发展,不仅缺乏有意识的注意力训练,当孩子对事物有所兴趣、感到好奇时,直接用手机、iPad打发孩子,这样的学习环境自然会降低孩子对知识的探索欲,容易沉迷电子产品,导致玩手机的时候非常专注,做其他事情时如坐针毡。
3、当孩子很专注时,家长干涉或打扰
有些孩子的学习态度和注意力都很不错,可是长期受到家长的干涉和打扰,导致专注能力不能完好的发挥出来,例如孩子正在专注的学习、写作业时,也算作简单训练注意力的过程,而家长经常在一旁提问题,或是怕孩子辛苦进来送吃的、送水果,顺便问候几句,这样都会打断孩子完整的思路,不利于培养专注力的广度和稳定性,无法长时间集中注意力。
综上所述,家长可以发现教育方式和学习环境是影响孩子注意力的关键因素,需要适当进行调整。
第一、注意功能不足,自我调节历程受阻,注意力的稳定性不足。
第二,执行控制功能不足,执行控制能力不足,行为的计划性和组织性不足,多动好动、情绪控制差。
第三,感知觉功能差,比如视知觉、听知觉、协调整合能力比较差。
第四,特殊学习困难,比如读写困难、学习困难、成绩落后、自我效能感差,表现在学习上注意力就更差。
第五,环境条件、养育方式、多中心家庭缺乏有益的指导,这些都可以引起注意力不集中。
第六,心理情绪因素,自我价值感比较低,不断受挫,自我效能感不足、自信不足、安全感不足,还有压抑的情绪,都可以引起注意力不集中。
2022-01-18
1多听音乐:音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑,对右脑的训练与发展是很有帮助的。
2吃鱼类海鲜:鱼类和海鲜中含有DHA,EPA,不饱和脂肪酸,蛋白质和微量元素能改善大脑智力,活跃大脑神经,补给营养。
3玩乐器:捧起你的吉他,打起乐鼓。玩得不好没关系,关键是玩乐器可以让大脑中控制记忆和协调能力的部分更为活跃。在读初二的阶段,我的记忆力时常不好,导致我的成绩也很差。直到找到了能够增强智商的尼古拉特斯拉大脑课程,看书不再走神,我各科的考试成绩都提高了。愿你也能成功,请采纳!
广告 您可能关注的内容 |