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其实垃圾食品的定义是仅仅提供一些热量，别无其他营养素的食物。面包有丰富的酵母有利于肠胃，排除在外。而饼干蛋糕如果少量使用，当然也不算垃圾食品！如果你想减肥，要多食用水果，这才是很好的减肥食物。
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蛋糕里的发泡剂长吃对身体不 好！
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面包可以作为减肥的产品吃,但是要全麦的,还要控量.饼干和蛋糕不可以吃了就
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适量粗粮饼干和面包的有利于减肥,把它们当饭吃的话,就会增肥的!
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应该不属于，但关键要看是什么样的，有些市上的杂牌的，质量不敢保证，可能还不如垃圾食品
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