Question

抑郁怎么缓解

Answer 1

一般抑郁都是对任何事情提不起兴趣，不愿意和人交往，想把自己封闭起来，然后慢慢的连话都不想说，所以想要缓解抑郁，就要推开房门走出去，做自己有兴趣做的事情

Answer 2

治疗抑郁症，不仅是为患者解除痛苦，在使患者得以重返社会后，还可减少家庭和社会的负担。
抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。
治疗目标：提高临床治愈率、提高生活质量和恢复社会功能、预防复发。
治疗原则：全病程治疗原则、个体化合理用药原则、量化评估原则、抗抑郁药单一使用原则、联盟治疗原则等。
抑郁症的全程治疗可分为三个阶段，即急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。

Answer 3

多与人交流一下，多出去走走，放松心情，减轻压力。

Answer 4

避免一个人独处，多和朋友聊聊，把自己变得忙起来

Answer 5

忧郁就是指的是一个人，他的心情不好，就是他的心情很低下很沉闷。