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7个月宝宝营养粥食谱

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幼儿八个月的时候需要食用一些粥类的辅食，对于幼儿来说，应该吃什么样的辅食比较好呢，苹果绿天然养生专家介绍蔬菜牛肉粥、干酪粥、鸡蛋粥、豆腐粥、蔬菜鱼肉粥，下面一起来了解下这些粥的制作方法吧，相信新手的妈妈们还不是很会做粥。

蔬菜牛肉粥：原料有牛肉40克，土豆，胡萝卜，肉汤1/2杯，洋葱1/5个，米饭1/4碗，菠菜1棵，盐若干，准备牛肉精肉并磨碎，在将胡萝卜、菠菜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。在将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，一般20分钟就可以了，最后加盐调味即可。

干酪粥：原料有米饭1/6碗，干酪5克，水1/2杯，将干酪切碎、米饭入锅加适量水煮好，在把干酪放入煮一会，等粘稠时干酪溶化了火关掉即可。

豆腐粥：原料有米饭1/6碗，豆腐1/10块，肉汤1/2杯，盐若干，将豆腐切成小块。将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中一同煮起来，等粥煮至粘稠的时候加入调味品就好了。

鸡蛋粥：原料有鸡蛋1/2个，菠菜1棵，胡萝卜1/5个，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干，将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。在米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。等煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味出锅即可。

蔬菜鱼肉粥：原料有鱼白肉30克，酱油若干，米饭1/4碗，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，将鱼骨剔净后把鱼肉炖熟并捣碎。在把萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好，别忘记还有米饭、海带清汤、鱼肉、蔬菜等都倒入锅内同煮。所有材料纷纷下入后煮至粘稠就可以吃了。

幼儿八个月了吃什么粥类比较营养呢?相信您了解了，苹果绿天然养生专家介绍的粥这么多，都是营养全面的，而且适合八个月大的幼儿吃，除此之外，专家介绍“苹果酪”不算粥，但是在八个月大的时候也可以吃，就是苹果洗净去皮切厚的片在加盐水浸泡，在油锅把苹果片裹上均匀的稀面糊，煎黄在加热烂熟就能够吃了。