Question

就是我想问一下我该怎么做。↓？

现在我真的我不知道跟别人说什么 ，说一两句我就不知道怎么说什么事了。这太让我难受了。什么都不敢干。总猜忌别人，觉得那个人不主动跟我说话，就是不吃我这一套
我想问一下，我该怎么自救，我已经药物辅助了，但总觉得是一种幻觉。还是没有什么改变。

Answer 1

你描述的还是不够清楚，你所说的说一两句就不知道怎么说了，是在工作中吗？总猜忌别人吃不吃你那一套，是你在工作中出现的问题？你安排给别人的事，别人不搭理你？
请你详细一点

Answer 2

你想问什么题随便说，我告诉你。

Answer 3

多学习增加知识扩展视野，增强自信心，多给自己找点事情做，转移注意力，保持平常心态，做好自己很重要，人不可能十全十美让所有人都满意，管不了别人管好自己就行

Answer 4

这是交流恐惧。建议，1、你独自在屋内对镜子与自己对话。没有好说的可念一段台词，如亲家母，你坐下，咱们说说知心话~~~~··。2、再和自己家的宠物说话。3、可用小学生的学习机器人对话。也可试服加味逍遥丸。

Answer 5

你这是心理敏感的特征，主要表现为与任何人相处，对方一个不经意的小动作或者眼神，自己都会脑补出很多事情，时间久了，不仅自己痛苦，周边的人也会觉得自己很难相处，对于此，我有以下建议：
1、需要正确看待自己的感受，你感受上的真实并不代表客观上的事实，心理的感受将会影响你看待外界的眼光；
2、用客观的态度对待人和事，避免多疑的态度。学会冷静客观地待人处事，你用放大镜似的态度看待别人，从心里就会觉得别人也会如此看待你，形成你固有的思维模式；
3、不要过度关注自己，你不是聚光灯下生活的明星，时刻提醒自己不是所有人都会关注你，时刻盯着你。
4、如果严重就和心理医生沟通，做些有意义的心理测试，让自己看到另一个我的存在。通过心理上的疏导和心理医生的干预，逐渐减轻症状。