Question

如果一夜不睡觉对身体有哪些危害？

前段时间老爸给我的工作比较多，我每天都一直忙到很晚，明天就要交工作，我打算熬夜，请问一下如果一夜不睡觉对身体有哪些危害？

Answer 1

如果不睡觉是对身体有很大的危害，睡眠是人体所必需的生理要求，没有得到充足的睡眠和一个好的睡眠质量，在白天的时候会出现精神不振，会很容易犯困，给你的生活和工作都会带来麻烦，不睡觉也很伤害你的身体，在晚上睡觉是非常重要的，如果你长时间不睡觉的话还有可能导致猝死，所以你一定要好好的休息，工作中要注意劳逸结合，不能千万熬夜太晚。