Question

晚上睡觉要起四五次的夜尿，要怎么调理？

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Answer 1

工作一天之后肯定都会想睡一个好觉，拥有着很好的睡眠质量是非常不错的，但是自己的身体也有时候总是会把自己的想法给脱离掉，比如说有一些人经常会起夜上厕所，并且不止一次的去厕所，这种频繁的去上厕所的行为，有着两次或者是两次以上的情况，都会被称为起夜。

有的人非常喜欢去喝水，可能在一天当中自己的饮水量是很大的，或者是在睡觉之前都会去喝很多水，就会导致自己的膀胱并没有去排完身体内的水分，所以说晚上就很容易去夜尿，这也是很正常的。

或者是平时你因为一些其他的疾病吃了一些药物，有一些药物就是含有利尿的成分的，它可以能够让人出现很频繁的夜尿情况，再就是另外一个方面，像咖啡或者是酒精里面还有饮料，里面都是能够引起夜尿增多的情况的，患有了前列腺的炎症的一些男性，他们也会因为发生了炎症出现。小便次数多或者是小便非常的着急这种症状也会频繁的去夜尿。

再就是患有糖尿病的人，以及肾脏功能上面受到损坏的人，都是很有可能会发生夜尿频率次数比较多的情况的。所以说在睡觉之前一定要控制你自己的饮水，每人一天需要摄入的水分是有限制的，一般饮水量大约2000毫升是最好的，平时千万不要吃一些太咸的食物，以免你自己摄入了很多的水分。尤其是睡觉之前不要去大量的饮用水，这也可以防止睡觉时候夜尿的频繁率。

还有就是像晚上的话，千万不要去喝一些酒，或者是饮料以及茶水，咖啡更不能去喝。像咖啡喝茶叶水喝多了之后就很容易导致失眠啊，再就是能够让自己的尿液不断地增加夜尿的次数，影响自己的睡眠。如果说通过了这些方法去改善的话，并没有起到很大的作用，就应该去医院做一些相关的检查，看一看是不是因为上述说的一些疾病所引起的。

Answer 2

出现这种情况应该是患有膀胱炎，尿道炎或者肾部出现问题所引起的，需要确定病因，一般可以选择吃一些滋补肾部的药物，或者一些食物，一定要注意尽可能的少着凉，注意保暖。

Answer 3

夜尿次数多，主要是因为睡前喝的水太多了，睡前两个小时，不要喝水，两个小时之前多喝一点，这样的话，等睡觉的时候喝进去的水基本就排完了。

Answer 4

如果没有出现尿急、尿道灼烧感、尿痛等症状，可能是睡前摄入了过多的水或饮用了利尿的饮品，可以通过减少睡前水分的摄入来改善频尿的现象。如果出现尿急、尿道灼烧感、尿痛等症状，则需要前往医院检查。