Question

晚上睡觉经常做梦，盗汗，是什么原因

最近晚上会很累9点多会睡着但是清晨又会醒来且睡梦中一直做梦很累身体也一直流汗为什么会突然间最近常作梦?

Answer 1

你好：初步看来最近的睡眠品质较差，至于睡眠品质差的原因有许多，包括温度，湿度，周遭环境状态，噪音，是否有喝含咖啡因饮料，睡前过度运动，日夜周期紊乱，或是焦虑，紧张等，都有可能，若针对可能问题处理后，大多不会持续太久，若有长期失眠困扰则建议你可以就医寻求进一步协助。