Question

经常喝碳酸饮料会对身体不好，碳酸饮料对身体有哪些危害？





Answer 1

碳酸饮料对很多人来说是很有吸引力的，不仅能够消暑解渴，还能够提神。但是碳酸饮料对我们的身体来说，过多地摄入是不好的，下面就来说说有哪些危害。

一、增加肾脏的负担

碳酸饮料中含有大量的糖分，但其实不仅没什么营养，还会产生很多的热量，经常喝的话，不但会让我们变得肥胖，还会给肾脏带来负担，这也是引起糖尿病的一个原因。

二、引起蛀牙

我们都知道，糖吃多了会让我们的牙齿受损，而碳酸饮料中又含有大量的糖分，更容易腐蚀我们的牙齿，为了有一口好牙，还是要少喝碳酸饮料。

三、导致骨质疏松

碳酸饮料中的磷酸会影响我们人体对钙质的吸收，而且对人体的影响是长期的，所以经常喝碳酸饮料的话，磷酸在体内对人体的影响也在逐渐加强，会导致营养流失。

四、影响消化系统

我们平时喝碳酸饮料都知道会有刺激味和泡泡，其实这些都是来自二氧化碳，而我们在饮用的时候，温度的升高会让二氧化碳气化，产生刺激把人体体内的热量带走，所以就会有清爽凉快的感觉。二氧化碳会抑制人体的有益菌，所以消化道就会受到影响，受到损坏。

五、食道癌风险提高

碳酸饮料会让我们的胃扩张，然后会让食道中的食物反流，这样就会提高了人体患食道癌的风险。有关报道显示，世界上碳酸饮料消费超过百分之七十的国家是印度，而印度也是患食道癌人数最多的，所以也是有依据的。

上面提到碳酸饮料有提神的作用，其实是因为有些饮料中添加了咖啡因，饮用之后会让人觉得兴奋，可能还会呼吸加快、心跳加速，对我们的神经系统有着不良的作用。

Answer 2

Answer 3

第1点最大的危害就是会损害你的肠胃，让肠胃变得特别的弱，吃一点东西就会有疼痛感，第2点会造成骨质疏松或严重的钙流失，对身体很不好，第3种危害就是会造成气血运行的不好，那么对身体的危害很大。

Answer 4

无论对什么年龄的人群，碳酸饮料中的磷酸都会导致骨质疏松。如果本身有胃溃疡，大量饮用碳酸饮料，会引起胃穿孔。碳酸饮料还会引起神经兴奋，注意力不集中。碳酸饮料含糖比较多，容易导致肥胖，还容易造成龋齿。

Answer 5

喝碳酸饮料会导致身体的糖分上升，有可能会得糖尿病；碳酸饮料也会快速消耗身体的钙含量，导致钙的流失，骨质疏松，就会容易出现骨折。