Question

怎样调理肠胃吸收功能比较好？

怎样调理肠胃吸收功能比较好？

Answer 1

想要调节肠胃吸收功能，可以通过以下方式进行。
1.腹部按摩，每天饭后半小时或是睡觉前按摩一下腹部，并且采用顺时针的方式进行按摩，长期下去就可以有助于促进吸收以及消化，改善肠胃吸收功能。
2.服用益生菌，患者肠胃吸收功能不好，也可以适当服用益生菌来改善。因为益生菌可以有效调节肠内菌群失调的问题，从而改善肠胃吸收功能不调的情况。
3.注意饮食，肠胃不好的患者在饮食方面也需要格外注意，最好选择清淡、易消化的食物。但不可吃烧烤、油腻以及辛辣、生冷的食物。胃肠道吸收不好，可以每天早晨空腹喝温开水或是蜂蜜水，有利于健脾胃通大便，以改善肠道的内部环境。其次需要清淡的饮食，做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食。还可以适当的喝一点养胃粥，如用莲子百合红豆大枣熬粥。最后适当的运动，或是睡前顺时针按揉腹部，长期坚持有助于促进消化吸收功能。肠胃吸收不良常是消化不良及胃肠功能紊乱、饮食不节等导致。如果是因饮食不当或饮食不洁所引起，应该注意调整好饮食结构，饮食不可太饱。胃肠功能紊乱患者可以口服胃肠动力药物。如果症状没有改善，需要进一步的完善相关的检查排除器质性的病变，包括腹部彩超胃镜的检查。

Answer 2

像我是上班族，平时就经常吃外卖，不回家是不会下楼，外卖就很方便、快捷，不用移动，中午还能睡一觉。但是有段时间有腹痛腹泻，便秘等症状，后面我是吃Life-Space益生菌粉好的，效果真的不错。补充益生菌能够增加肠道中的有益菌，减少有害菌的滋生。

Answer 3

要注意膳食管理，少吃油腻和辛辣，不吃生冷，以及不暴饮暴食

Answer 4

这年头，患上个不痛不痒的肠胃病已经不是什么罕见的事，平时需要小心翼翼的伺候着，但国庆刚不是放假了好几天，嘴瘾上来了，吃的稍微多了一点，这不刚收假肠胃病又闹了起来，肠胃不好、积食试试这样缓解。