Question

12岁女孩吃什么钙片补钙效果好

Answer 1

“对于12岁的儿童很多钙都是可以用的，比如说常用的是碳酸钙，碳酸钙，他不大容易被吸收，毕竟有些孩子容易出现便秘的情况，家长在选择碳酸钙这种钙剂的时候要注意观察小孩的大便情况，如果大便非常干洁，那么就建议更换其它的钙来进行补充。其实有葡萄糖酸钙，还有柠檬酸钙，这两种概都是有机钙，有机钙它的吸收率是非常高的，有条件的家长可以选择这些钙剂来进行补充。另外还有一些磷酸钙，还有醋酸钙，乳酸钙，这个也是无机钙，但是这类钙的话，吸收程度要相对来说好一点，比碳酸钙要好一些。另外一个就是乳钙，也是属于一个有机钙这个临床上对于这种乳钙的药物性的不多大，多数是保健品这一类，家长们可以做起选择使用。”