Question

高压121低压56心跳95？

请问我这个正常吗？如果不正常应该注意什么

Answer 1

你好这个血压是偏低的，容易引起头晕乏力不适症状，可以服用生脉饮口服液治疗观察看看，避免劳累情绪激动。你好血压低可以服用生脉饮进行调理的,饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等。
血压的正常值是低压60到80，高压80到120，你目前的血压是相对有一点偏低的，这种情况下建议饮食上多吃一些高蛋白的食物，增加营养的。正常情况下，心率应该是60到90次每分钟的，目前心率还是有一定的偏快，可以用一些减慢心率的药物来帮助进行调理的，考虑原发性高血压，建议你平时饮食要低脂低盐，多喝水多吃芹菜冬瓜木耳洋葱萝卜等蔬菜水果鱼类豆制品牛奶粗粮等，少烟酒油腻食物，增强体育运动提高身体抵抗力，避免感冒劳累生气情绪激动等，睡前可以适当服用些红酒，是碱性的对心脏睡眠都有好处

Answer 2

正常血压高压是120,低压是80,正常心跳是60到100。