颈动脉斑块的形成原因是什么?
颈动脉斑块是慢性病吗?是颈动脉斑块化,不是栓塞。斑块的意思就是血管内有物质粘附沉淀,失去弹性,硬化,变厚,这个过程是一个慢性的过程,是属于慢性疾病。
颈动脉是通往大脑,为大脑供血供氧的血管。颈动脉斑块化,也就意味着颈部血管变窄,变窄的结果就是血压变高,如果不变高脑部供血相对减小少。
脑部供血减少,结果就会造成大脑供血不足,从而造成脑部疾病问题。如:头晕,头痛,记忆不清,下降,反应迟钝,甚至中风,微血管破裂,脑溢血,脑萎缩,痴呆,等。
造成颈部斑块化的原因都有那些因素呢?
a:高糖,高淀粉为主的饮食结构。糖是粘的,油是滑的,高糖饮食,糖代谢异常的话,会使得血糖升高粘附其中的游离脂肪酸,粘附于不光滑,有裂痕的血管内,造成斑块化,甚至脱落形成小血栓。
b:血液稠度过高,动脉粥样硬化。
c血管失去弹性,血管内变得不光滑。这跟饮食结构,营养,习惯,有关系。饮食中严重缺乏维生素C,维生素E,优质蛋白,不饱和脂肪酸,的来源有关系。
d:肝脏功能下降。造成血脂异常,高同型半胱氨酸偏高。这个因素非常重要。 e:抗氧化物质的缺乏,低氧状态,造成自由基侵害到血管内,形式斑块化。
f:血管内感染,微血管脆弱出血,血小板,凝血纤维蛋白聚集形式斑块化,甚至血栓子。
a改变调整饮食结构,增加饮食中新鲜蔬菜,水果的摄入量。减少精制米饭,面食,馒头等,高淀粉高糖食物的摄入。
b:每天鲜榨新鲜果菜汁来喝,替换白开水。以净化肠道,血液,降低血液稠度。
d:饮食中增加修复血管,增加血管弾性的营养物质。这是解决问题的根本所在。
2022-02-11
强动脉环块是由于多重象险因素导致的强动脉血管辟捐伤、血流中的有形成分聚集所形
成的团块状结构。导致动脉粥样硬化的危险因素均可导致颈动脉斑块形成。如年龄、性别、家族中有心脑血管疾病患者、高总胆周醇、高低密度脂蛋白、高甘油三酯血症、肥胖、高血压、糖尿病、吸烟等。如果存在以上多项危险因素,出现颈动脉班块的几率会明显增加。
该病除了常规的治疗方法外,患者在日常生活中还需注重饮食的调养,这对病情的控制和恢复起着辅助治疗的作用。
颈动脉斑块的饮食原则:
1、适量食用植物油,同时保证其中的脂肪酸有大约1/3来自单不饱和脂肪酸。因为这年研究发现,地中海沿岸国家人民,心、脑血管疾病发病率低,与他们膳食中食用植物油以橄榄油为主有关。橄榄油中的单不饱和脂肪酸有预防动脉粥样硬化的作用。因此,提倡在食油中加入一部分橄榄油、红花油等含单不饱和脂肪酸多的食油。
2、膳食中应有适量动物蛋白质(如蛋清、瘦肉、鱼、鸡肉、去脂牛奶)和豆类生自质
(如黄豆、黑豆、赤豆、豆芽、绿豆等)及各类豆制品。蛋白质总量应达到中国营养学会推荐的供给量标准,即蛋白质提供的热量应占食物总热量的12%~15%。
3、吃蔬菜和水果。蔬菜中又首选各类绿叶菜,如油菜、小白菜、油麦菜、菠菜及萝卜、芹菜、韭菜等含纤维素多的品种,特别是富含维生素C的水果,如山楂、弥猴桃、柑桔、柠檬、菠萝等,都有助于降低胆固醇。
4、宜多吃高纤维素的食物,因食物纤维不易被人体胃肠道所消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使类便中胆固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用
5、多吃含的食物(如海带、紫菜、蘑菇、虾米等),有利于降血脂。
6、应限制食盐摄入,每日食盐以2~3克为宜,可防止钠潴留,对高血压有利。
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