腰酸背痛怎么办？
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一般采用保守的内科治疗，如药物，理疗等。外科手术是治疗腰背部疼痛的最后办法，只有当病情严重到影响患者生活，保守治疗方法无效，以及引起严重伤残时，才考虑针对其致病原因使用对应的手术方法治疗。
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瑜伽猫式伸展改善脊柱韧性，缓解腰酸背痛，长期坚持
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想必大家都有过腰痛的情况，这可能是因为突然扭伤腰部、或者晚上睡觉时，腰部受凉，引起了急性的腰痛，而一旦腰部疼痛起来，连翻身都有困难，还直不起腰部，非常的痛苦，那如果有急性腰痛的情况，我们要怎么缓解疼痛感呢？
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