不自律刷抖音刷没意义的一些垃圾，知道了还不停刷，消极自卑无能感N次了？
25个回答
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是自己不受控制刷屏吧，太浪费时间了。停下来吧，
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的确要控制自己，这种东西很占用人的时间和精力，而且没什么意义。给自己制定规则，建立强大的自律力，该关闭时当机力断。提升自己的行动力，会有进步的。
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这是一种心理上的一种暗示，所以说不停的刷这样的视频，对身体来说是一种安慰和缓解他的压力
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其实你这是缺乏自信，并不知道自己该需要的是什么？，建议你好好的冷静想一想，或者像一些要好的朋友聊聊，看看他们有什么建议，不能再这样糊里糊涂的活着。
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既然你知道自己是在刷一些没意义的东西，那你就可以让自己不再说把这个原件卸掉这样就可以不用看了也就不会有这样消极的心理
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