单位总有人在评论，为什么他们老喜欢评论别人？
为什么我们那么喜欢评价？
因为我们身处在一个评价系统中，相信大多数人都有类似的生活体验：
- “我身边不缺评价”
- “我经常生活在他人的评价里”
- “他评价的不对，我不是他说的那样”
- “那不是我所想的”
- ……
而这些评价系统，是我们从小开始建立的。
回顾童年时光，几乎从父母最初的教育开始，我们就被纳入了评价系统里。
最常见的：“听话才是好孩子”。这句话就是一句赤裸裸的评价，相对应的：不是好孩子，你就会怎样怎样。很多妈妈会用大灰狼、狼外婆来吓唬孩子，“你不乖，野兽就会把你叼走”。你看，自己的好坏直接影响到生命的结局，好可怕！
接着父母会按照一些标准去规范孩子的行为。这个标准五花八门，甚至很混乱。但是，对幼小的孩子来说，被父母认同非常重要，因为那样代表着安全。
于是，我们按照各种标准生活：选择什么是好的，什么是坏的，好的行为会得到奖励，妈妈的笑脸或者拥抱；而坏的行为，得到的可能是羞辱和责骂，或者是冷漠对待，后者直接剥夺你的存在感。
有些父母会评价你的好坏，常见的开头是，“你看别人家的孩子……”，于是，我们又落入了一种竞争和比较的关系里，并且，你不可能赢。隔壁家那个你永远无法企及的小孩，就是你感觉到自己一无是处的参照物，你会觉得“自己很糟糕”、“很无能，没有任何能力离开父母”。
评价是一把“杀人”的刀
渐渐的，这套评价系统会成为我们认识世界和自己的标准，内化到我们的超我里，成为我们的内在核心信念：在任何时候，我都需要得到重要的人的认同，要不然，我就是一个很糟糕的人；因为糟糕，所以我羞愧，而糟糕的结果，就是失败。
在这个成长过程中，我们渐渐成为一个懂得“为人”、懂得“是非”的人，具备了社会的基本道德，应对基本的社会活动了，我们变得很懂道理、也很爱讲道理，而懂道理，也成为了一个褒扬他人的评价。
从小，我们都没有听众，只看到了裁判。我们花了太多时间为了获得父母点赞，忽略了自己的感受。
其实，那是一种特别孤独的感觉，所以我们更渴望和人建立连接，连接建立在一个庞大的评价系统中，成为“好人”；我们和“好人”交往，隔绝“坏人”——假如我“坏”，会被这个系统边缘化，那就意味着抛弃。
是因为我们害怕被掌控，被忽略，所以拼命挤进别人的世界里，渴望和别人融合。我们不能自在独处，又不知道如何建立关系。就好比是恋爱开始，一个一直以来外在评价来认同自己的男生对女生说：你觉得我怎样？
但你评价他人，激发起别人内心中最害怕的应激开关，就开始引发了冲突。我们说一个人修养很好，情绪稳定，尊重他人，能够理解别人并且支持别人，很正能量，愿意听别人说话而不与他人争论。
