失眠是什么原因引起的？
13个回答
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失眠的原因有的是因为压力太大，长期处在精神紧绷的状态下，导致失眠多梦，还有就是身体因素，身体健康状态不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
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失眠的原因有：1.最近的心理压力过大。2.可能是神经衰弱导致的。可以去正规医院检查，明确病因后再选择针对性的治疗方案，日常生活中要避免重体力的劳动，如果身体过度劳累也会导致失眠的情况发生，要保证全面均衡的营养，不能吃辛辣刺激性的食物。
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失眠是由神经衰弱，多思多虑引起。
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保持一个好的生活方式
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