Question

放下一个人需要几个阶段

Answer 1

在分手后，想彻底的放下一个人，其实是非常的不容易的。当然，如果在谈感情的时候，没有真正的投入感情，本来就只是将就着过，那就不属于这个范围。因为没有投入真感情的，分手或不分手，都是没有一样的，不会存在痛苦，但也不会多么的幸福。

当真正的投入感情过，真正的深爱过，当分手后，想彻底的放下一个人，是常需要经历这5个阶段的。
1、卑微的挽留。在这个阶段，当对方提出分手了，可自己明知道挽留没有多少的希望，但还是放下姿态，努力去挽留。这个时候，自己为了爱，变得特别的卑微，根本不在乎什么面子不面子，只要还能够在一起，都觉得是值得的。

可是，有时候自己越是爱得卑微，对方越是不理睬，根本不管你，对方会狠心的离开。无论你如何的努力，无论你如何的想挽回，对方都毫不留情的离开了。这个时候的你，感觉失去了所有，感觉天空是灰暗的，觉得失去了所有的依靠，对于未来，感觉一片渺茫。
这个时候，你会感觉到深深的无力，每天悲伤着，经常落泪，甚至想不通，为何对方是那么的绝情。
2、假装把对方忘记了。这个阶段，明明无法忘记对方，可因为曾挽留过，但对方无动于衷，于是，放弃了。想办法去忘记对方，有时候把对方所有的联系方式都删了，甚至把两人的合影也删了，把对方曾给的礼物也丢了。可是，偶尔还会心痛。

在这个阶段，会努力的把对方忘掉，有时候感觉，自己好像也忘掉了，一想到对方，会忍不住的想忘掉，不想去想对方。可是，这只是假装忘掉地方，因为当你还在努力的忘掉地方的时候，说明你还没有忘掉。
你假装忘掉对方了，你忍住不再去打探对方的消息，不再去看对方的朋友圈，不再去关心对方的消息，可是，这些，只是你假装忘掉而已，你心中依然是深爱着对方。当突然听到对方的消息，你依然忍不住去关注，依然忍不住的想着对方过得怎么样了。

3、你开始想着开启新的一段感情了，你甚至让自己的好友帮忙介绍对象。可是，当你真的尝试去开启新的一段感情的时候，你突然发现，你还是无法完全的放下，即使和新人开始认识，打算开启新的感情，可你还忍不住把对方和你的前任对比，甚至觉得还是前任更好。
4、你开始习惯一个人。你不再坚持寻找新的感情，你也不再刻意去想忘掉对方。你开始享受单身的日子，你不再急着去寻找新的感情来弥补自己感情的空白。对于单身，你开始习惯了，你习惯一个人去逛街，一个人去看电影，一个人去游玩，这个时候，你已经开始坦然的面对曾经的感情了。

5、开启了新的一段感情。这一次，新的感情，你不是刻意去争取，而是缘分到了，顺其自然的开启新的一段感情。对于前任，你早就放下了，偶尔想起，也不心痛了，就像个熟悉的陌生人，即使听到对方的消息，也只是一笑而过。

Answer 2

前几天，闺蜜小雅失恋了，她拉着我一起看了一遍《失恋三十三天》。看完以后，她问我，是不是真的熬过三十三天就能好。我摇摇头，说并不是。
想要走出失恋的痛苦，需要熬过一段时间那是肯定的，但有的人可能只需要一星期，但有的人就需要一年，不能够一概而论。
《失恋三十三天》这部电影中，只是告诉我们，要怎样才能忘记那个人，那就是勇敢的向前走，并且遇到合适的人。
对于身边很多人来说，想要彻底放下一个人，真的很难，需要时间，需要新欢，也需要强大内心的支撑。
曾经有多爱，放下的时候就会有多难，尤其是被分手的那个人，就更是无法接受那么爱的对方为什么会离去这个事实。
但是我想告诉你，不管曾经多爱，不管你们一起规划过怎样的未来，不管你现在有多痛苦不堪，不管你是否还会再相信爱情，你都要明白，一切都会过去，该来的未来总会到来。
将来的你，还是会遇到一个爱的刻骨铭心旳人，再想起这段感情，也不再有什么惊心动魄和难以放下。而这个过程，可长可短，需要天时地利。
小雅问我，那到底怎样才算是真的放下了。我告诉她，真正的放下不是不再想起，而是再想起的时候也已无波澜。
你过着自己的小日子，认识了很多新朋友，你变得独立坚强，但偶尔也会任性。你的生活似乎没有什么变化，但就是没有了他。你开始觉得习惯了这一切，直到重新获得想要的幸福。
这，就是真的放下了。你可能会觉得这个过程很漫长，但回头想想，也觉得没有什么，人生就是如此，得失总是发生在一瞬间，可这也就是人生的常态。
所以，特别想告诉所有和小雅一样正在经历失恋痛苦的人，想要彻底放下一个人，必须要经历这三个阶段，经历了，过去了，你也就重生了。

1、死缠烂打，卑微挽留，难以忘记
菲菲说，现在想想自己刚分手的那段日子，真的想扇死自己，因为那么卑微的自己，真的是可怜又可恨。
菲菲失恋的那段时间，我一直都是见证者。其实，是那个男生先劈腿，然后和菲菲提了分手，可是菲菲就是想不通为什么。
菲菲是个特别优秀的姑娘，比那个男生优秀几百倍，可是男人就是这样，山珍海味吃腻了偶尔也想尝尝杂粮，他找了一个什么都不如菲菲的女孩。
我们大家都在劝菲菲，离开这个男人，才是你幸福的开始，这个男人一点都配不上你。可是那时候的她就是鬼迷心窍了，觉得自己没有这个男人不行。
那么骄傲的她，给男友发去大段大段的消息，说自己以前很任性，做了很多错事，以后一定会改，希望男友不要放弃自己。
可越是这样，男友就越是看轻菲菲，觉得自己离开这个没有骨气的女人是正确的决定。
最终，菲菲的卑微和死缠烂打没有能够感动这个男人，她开始陷入了回忆的死循环里。每天晚上，她都在家无数遍的刷着男友的社交网络，看着他和新女友秀恩爱，然后一个人痛苦不堪。
我们让她不要再折磨自己，可她却说我们都不懂。
这样的日子持续了好几个月，直到菲菲发现自己得了轻微的抑郁症，才突然惊醒。那一刻，她好像一下子就想明白了，自己为什么要为了这样一个男人搭上自己的幸福，离开自己是他的损失，也是自己的幸运。
想通了这些的菲菲，一下子就放下了，她告诉所有人，当一个人不再爱你的时候，哭、挽留、卑微、讨好，都没有用，因为无论你做什么，都不可能再让一个不爱你的人重新爱上你，还不如好好离去，保留最后的尊严，这样，你才能在未来的日子里想起来，觉得没有那么痛苦和无助。

2、以泪洗面，悲观失望，颓废不堪
芳芳分手两年多了，拒绝了很多追求她的男孩，我知道，她是还守着前面那段感情的回忆，不愿意放下。
芳芳是被分手的，男友劈腿了，而且是和她的闺蜜。这件事情对芳芳的打击太大，让她不再相信感情，不管是爱情还是友情。
就这样，她一直难过着，吃饭的时候会想起和前任一起吃过的那些餐馆，旅行的时候会想起和前任一起做过的那些攻略，逛街的时候会想起两个人一起打闹的场景，看电影的时候会因为一个场景、一首歌而泪流满面。
那时候，她总觉得自己肯定是走不出来了，所以格外的悲观，每天都过得凄凄惨惨，不但没有了爱情，工作都差点丢了。
可是火来，她的母亲突然生病了，需要一大笔钱，她一下子清醒了，明白了自己该做什么。
她开始认真的工作，努力的筹钱，再回头看看，她恨死了前段时间那个颓废的自己，为了一个渣男差点丢掉了工作，还颓废了那么久，真的太不值得。
丢掉一个很爱的人，失去一段刻骨铭心的感情，一定是一件很难过的事情，可是你一定要知道，不是你这样痛苦着，对方就会回来，你就能重获幸福。
当一个人不再爱你以后，你重获幸福的唯一方式，就是往前走，当你真的开始看向未来时，过去的一切也就不再那么重要了。

3、习惯了，放下了，淡忘了，快乐了
秋秋分手一年多了，现在的她，比起前几个月每天以泪洗面的状态，真的是好了很多。虽然她很少提起之前的感情，但我知道，她开始慢慢放下了。
因为，她已经开始规划自己的未来，也不再排斥接触新的朋友，她慢慢习惯了一个人吃饭，一个人上下班，一个人看电影，一个人做很多事情，她渐渐忘了所有和那个人在一起的习惯、回忆，她也找到了很多自己真正想要做的事情。
我问秋秋是否还会想起，想起了是否还痛苦，她笑笑说，很少会想起，就算想起也不再觉得难过了，因为已经接受了这个失去的现实，也已经和自己和解。
我觉得，这就是真的放下一个人了，曾以为永远都忘不了的伤痛，不知不觉就已经没有了，曾以为过不去的过去，也就这样悄悄地不见了。
所以，彻底放下一个人，不是忘记了这个人的姓名长相，也不是真的能够完全原谅他带给自己的伤害，只是习惯了现在的生活，并且觉得这样也不错，只是渐渐忘记了曾经的快乐与悲伤，并且过得越来越好。
你终会熬过那段最苦的日子，你终会放下那个人，你终会很快乐。

这世界上，没有能够彻底忘记的感情，毕竟那么深的爱过一场，不可能一丝痕迹都不留下。但是啊，不忘记不代表要一辈子被这段感情绑架，不代表要一直痛苦下去。
只是，到了最后，度过了最难的日子，习惯了没有他的生活，然后，就觉得那些过去都不重要了。
尤其是拥抱了新的未来，就更是觉得，过去就过去了吧，不过如此。
所以，千万别害怕，一切都会过去，等你熬过了这三个阶段，就会慢慢好起来，那些曾经，那些过往，都会变成你的铠甲，让你变得越来越强大，保护你，让你朝着幸福，一路前行。

Answer 3

1
忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的。

不能说不好的就忘记，快乐的就记住，这样或许更痛苦，对于每个人来说，都应该是有选择的忘记和接受，能给你持续带来快乐的，那么你可以选择性的记住，对于只是给你痛苦的，一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情，那就把它作为一种改变的动力，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感。

2
两个人时，善待对方，一个人时，善待自己。

如果这是一直做不到的，那就从现在开始努力做到，如果你已经做到善待对方，但还是免不了失恋的结局，那就好好的善待自己。等到再有那么一个可执子之手，与子偕老的人出现，你就可以在善待别人的同时善待自己了。

3
在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽。

这不是欺骗，也不是纯粹的阿Q，只能说，这是走出失恋最好的自我安慰法。不管爱恨情仇，都在说出不爱的那一瞬间，一刀剪断，一去无踪。

4
失恋了就不要再有牵扯的瓜葛。

女人有时候会贪恋男人的体温和保护，男人有时候会想念女人的柔情，但你适应不了一个人，就只会让自己更痛苦，让对方更痛苦。失恋了，不做朋友，不做肉体安慰者，要做就做最简单或者最熟悉的陌生人。

5
.爱过，痛苦，才会金刚不坏

有过失恋的苦涩，也许会让下次的爱情多些理性的等待和成熟的耕耘与浇灌，有过失恋的痛苦，也许会对爱情的珍视会真正的从内心深处生发出来。人只有经历过一次真正失恋的痛苦和折磨，才会开始成熟起来。爱的觉醒即自我的觉醒，世界的觉醒。对于弱者，以致真正的失恋经历足以摧毁一个世界;对于强者，则会获得一个世界。所以，不如把每次失恋都当做是你走向金刚不坏的祈福路吧。
6
失恋算什么让我们重头再来。

不要相信失恋会永远降临在你身上，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，每次失恋后你都不愿意改变那些不好的东西，否则，倒楣的事不会光找你一个人的。失恋不算什么，关键在于失恋了，我们还能不能振作起来，从头再来。所以，不要再问为什么。爱没有为什么，不爱同样没有为什么，爱和不爱都没有特别具体的原因来解释，你只管继续向前，继续追寻。

Answer 4

习惯了，
放下了，
淡忘了，
快乐了
四个阶段。
秋秋分手一年多了，现在的她，比起前几个月每天以泪洗面的状态，真的是好了很多。虽然她很少提起之前的感情，但我知道，她开始慢慢放下了。

因为，她已经开始规划自己的未来，也不再排斥接触新的朋友，她慢慢习惯了一个人吃饭，一个人上下班，一个人看电影，一个人做很多事情，她渐渐忘了所有和那个人在一起的习惯、回忆，她也找到了很多自己真正想要做的事情。

我问秋秋是否还会想起，想起了是否还痛苦，她笑笑说，很少会想起，就算想起也不再觉得难过了，因为已经接受了这个失去的现实，也已经和自己和解。

我觉得，这就是真的放下一个人了，曾以为永远都忘不了的伤痛，不知不觉就已经没有了，曾以为过不去的过去，也就这样悄悄地不见了。

所以，彻底放下一个人，不是忘记了这个人的姓名长相，也不是真的能够完全原谅他带给自己的伤害，只是习惯了现在的生活，并且觉得这样也不错，只是渐渐忘记了曾经的快乐与悲伤，并且过得越来越好。

Answer 5

卑微的挽留

这是失恋的初期，这个阶段可以说是最痛苦的也是最难以度过的。当沉浸在爱情的喜悦中的你完全不知道自己为什么会被他抛弃，这个阶段失恋的痛苦是难以接受的锥心的痛。

你可能会日复一日的哭泣，别人的劝解对你来说根本没有任何的用处。这时候也是你最想去找他/她复合的时候，对你来说尊严根本就不如爱情重要，你可能会完全失去自我。

但是尽管阶段难熬，你也一定要好好爱自己，不要因为失恋就选择一些极端的做法，要知道，这个世界上还有很多人在爱着你。

假装自己已经忘记他了

假装自己已经忘记他了就是还没有忘记他，这时候你可能不再整天将他/她的名字挂在嘴上。

你也开始再次参加同学们的聚会，你也不再一遍遍的去翻他的微博、朋友圈，不再向朋友们打听他的消息，这一切的一切看起来似乎你已经忘记他了。

但这些不过是你强迫自己去忘掉他的方式，对于他，你仍然还深深的爱着，同时你也在期待着有一天他能够回来找自己复合。

想要开始下一段恋情了，但总是不能走心

在这一个阶段你开始愿意接受朋友们给你介绍的新对象，也开始愿意尝试着与他进行交往，但是在相处的过程中你总是觉得自己和下一个对象并没有那么合拍。在你们的恋爱过程中你仍然会不自觉的想起与前任相处的点点滴滴、并且将他和前任作比较，你认为你们的感情总是缺少一些什么，在这样的认知之下你会选择与这一任分手。
习惯了一个人

这一阶段你不会再经常的想起前任，就算想起也不会再有心痛的感觉，并且你也不着急开始下一段新的感情。

因为你认为尽管开始可能自己也处不好，这时的你更享受目前的单身状态，会选择一些方式来提高锻炼自己。

开始新恋情

进入到第五阶段，恭喜你你要开始新生活了，在这一个阶段当中你应该是完全走出了失恋的阴霾，你已经重新遇到了一份值得珍惜的恋情并且十分的享受这段新的恋爱关系。

情感寄语：

失恋尽管难熬，但我们要明白爱情并不是生活中的唯一，我们也不应该把它看做生命中最重要的东西。

除去爱情我们还应该有许多要珍惜的，比如说我们的父母、兄弟姐妹、朋友，请不要让他们担心和失望。