Question

如何吃土豆减肥？

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Answer 1

吃土豆来减肥，一定要吃水煮的，不要用油炸，不要加调料，把它当做主食，土豆对于想减肥的来人来说是一个非常好的食品，因为土豆可以增加人的饱腹感，再配上运动，长期坚持下去，就会达到减肥的效果。

Answer 2

水煮着吃，里面不能放调味品，带皮蒸着趁热吃就可减肥，因为这个时候它的热量很低。尽量少吃土豆，土豆里面有大量的淀粉，吃了很容易长胖。