南瓜怎样炒菜好吃
重庆市朝天盟餐饮管理有限公司_
2024-04-22 广告
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【清炒南瓜】
[准备材料]:南瓜1块,大蒜3瓣,蚝油1勺,食用盐少许。
[制作步骤]:
1、将新鲜的南瓜去皮去籽后清洗干净。选择甜度高点的南瓜,这样炒出来会比较好吃一些。
2、处理好的南瓜切成厚薄均匀的片状。也可以根据自己的喜好切成块,不要切太薄,不然容易炒烂。
3、大蒜拍碎去皮后放入锅中,小火炒香。大蒜淡黄色,出现浓郁的蒜香味就可以了,千万不要火太大了,不好容易糊,味道就会发苦了。
4、再将切好的南瓜放入锅中,中火翻炒。用不粘锅会省事很多,事后也比较容易清洗。
5、炒至南瓜微微变软后加入适量食用盐调味。
6、然后加入少许清水,大火煮沸后转小火焖5分钟左右。具体时间根据南瓜烹饪过程中达到的软烂度来决定。
7、南瓜软烂熟透后,加入适量蚝油调味。然后尝下味道,差不多就可以出锅了。
一盘简单美味的清炒南瓜就做好了,吃起来软糯香甜,口感非常好。喜欢吃南瓜的可以试试噢,做法真的是非常简单的。伴着饭吃那叫一个香。
[小贴士]:
1、南瓜稍微炒软就可以放入食用盐,这样比较入味,最后耗油的用量根据个人口味适量调整。
2、选择粉甜的那种南瓜炒出来会比较好吃一些。
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先把南瓜洗净切块 去籽。生姜切碎 、大蒜拍碎备用。
热锅上油,放入生姜、大蒜爆香,放入南瓜翻炒三分钟后,加入肉末。
淋上两大勺酱油,一小勺盐。加开水换小火慢慢炖煮,待南瓜熟即可开锅,撒上葱花 ,开吃咯
热锅上油,放入生姜、大蒜爆香,放入南瓜翻炒三分钟后,加入肉末。
淋上两大勺酱油,一小勺盐。加开水换小火慢慢炖煮,待南瓜熟即可开锅,撒上葱花 ,开吃咯
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反正我个人是不喜欢南瓜炒菜的,毕竟味道有些怪怪的,不过还是分享下几种南瓜的做法吧
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