Question

失眠多梦是怎么回事？

Answer 1

失眠多梦的原因比较复杂，可能是因为生活习惯改变、更换了生活环境、遭受情感创伤或者是精神刺激、精神压力大，喝了咖啡、浓茶等饮料引起的，也可能是有植物神经紊乱、神经衰弱等疾病导致。

Answer 2

导致失眠多梦的原因有很多，常见有： 精神心理因素。现代社会的生活压力都比较大，好多人会有一些焦虑和抑郁的负性情绪，这种负性情绪时间久了，会表现为失眠或者是多梦；年龄因素，随着年龄的增加，失眠多梦的发生率是增加的；

Answer 3

经常失眠多梦的原因是，大脑神经中枢经，常处于工作状态，熬夜，焦虑不安，得不到很好的休息造成的！只要你劳逸结合适当的放松思想和运动按时休息，慢慢的就好了！

Answer 4

失眠的诱发因素很多，包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。
心理因素
生活中发生重大事件，导致情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在。

Answer 5

应该是工作压力太大，或者是家庭负责重造成的，不要想太多，好好休息，好好生活，好好工作。谢谢