Question

失眠多梦是怎么回事？

Answer 1

一般认为是睡眠方法不对，出现了亚健康问题。
失眠，一般是体质差、阴阳平衡被打乱之类引起的；多梦，一般带有神经衰弱、思维过度之类问题引起的，所以，练养生睡功时，要把睡眠时间、环境、饮食、睡心、物质等等，全方位改进过来，把亚健康驱散之后，才能慢慢恢复元气，增长精气神。
希望我的回答能够帮助得到你，不懂的可以关我追问。

Answer 2

失眠多梦中医里是魂魄不安、心神不宁引起，客观上是因为身体物理上、生理上的刺激，导致大脑处于编故事的状态。
比如饥饿的状态做梦时会找食物；胳膊被压做梦可能是被撞击或者是被谁牵扯；如果患者喝大量水，膀胱存尿有尿刺激，晚上睡觉时会出现找厕所的梦境。
中医里盛则梦飞、下盛则梦堕，心里有火就梦到大火翻着，梦境是随着身体变化，所以梦境对治疗也有意义。做到什么梦可以反映生理状态，治疗的时候患者需要及时反馈状态给大夫，大夫可以根据状态调整治疗药物。

Answer 3

失眠多梦的原因有很多，比如学习生活压力过大，睡前经过剧烈运动，精神亢奋，喝了过多的茶叶水或咖啡而失眠，服用一些药物也可导致失眠。如阿托品、甲状腺素等，多梦如果影响了睡眠质量，也称为失眠。如出现醒后乏力，没有精神头痛等症状，就需要针对多梦的情况进行治疗和调整，以免影响正常的生活和工作 .

Answer 4

失眠多梦的原因有很多，比如学习生活压力过大，睡前经过剧烈运动，精神亢奋，喝了过多的茶叶水或咖啡而失眠，服用一些药物也可导致失眠。如阿托品、甲状腺素等，多梦如果影响了睡眠质量，也称为失眠。如出现醒后乏力，没有精神头痛等症状，就需要针对多梦的情况进行治疗和调整，以免影响正常的生活和工作

Answer 5

从中医角度来说，失眠多梦主要是由于肝血虚所致。血虚就不能藏魂，如果再加上有邪热、热血等因素扰动心神，就会出现失眠多梦。针对这种情况，中医常用养血、安神、清火等类型的药物进行治疗。一般用养肝血的药物，比如当归、白芍、熟地黄、茯神等，然后再加上莲子心、黄连等清心火的药物，组成方剂，来治疗这种类型的失眠症。此外，此类患者在生活中要注意避免情绪过于激动，少吃温热性质的食物，以免加重症状。