Question

宝宝经常喝酸奶，有哪些好处？





Answer 1

和普通牛奶相比，酸奶的滋味要更加浓郁，酸甜的口感很合孩子们的胃口。口感也更加独特，介于食物和饮品之间的独特质地吸引了许多拥趸。单从这两点来说，酸奶便已经是非常优秀的食物了。科学区别含乳饮料和酸奶：含乳饮料的蛋白质成份比较低，所以千万别把含乳饮料当成酸奶给宝宝喝。妈妈在为宝宝选购酸奶时要注意选择看一下包装，一般来讲含乳饮料当中的蛋白质的含量大于1%;而酸奶通常大于3%，

一般在宝宝一岁左右的时候才可以饮用酸奶，由于酸奶中含有乳酸菌、钙等营养物质，饮用后能够起到调节胃肠道功能、促进骨骼发育等作用；但是宝宝在空腹时最好不要喝酸奶，以免胃部受到刺激芦昌分泌胃酸。科学区别含乳饮料和酸奶：含乳饮料的蛋白质成份比较低，所以千万别把含乳饮料当成酸奶给宝宝喝。妈妈在为宝宝选购酸奶时要注意选择看一下包装，一般腊哪来讲含乳饮料当中的蛋白质的含量大于1%;而酸奶通常大于3%，

首先特别需要注意的是酸奶里面轮哗码不能含有蜂蜜，一岁以前的宝宝是不能吃蜂蜜的，因为蜂蜜可能会被肉毒杆菌感染，成人的消化系统可以处理，但宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，可能引起食物中毒。喝酸奶最佳时间是早上喝和晚上喝最好。因为早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，面包，鸡蛋一起。晚上喝可以帮助睡眠，最好是搭配一些其它食物。

因为酸奶的PH值不太适合1岁以下宝宝的肠胃，婴儿的胃肠道黏膜非常娇嫩，而酸奶中的乳酸杆菌是偏酸性的，会刺激未发育成熟的黏膜，导致幼儿肠道疾病，所以建议宝宝一岁以上再食用酸奶。

Answer 2

可以促进宝宝的肠胃消化能力，可以缓解宝宝便秘的症状，而且可以提高食欲，给宝宝补充蛋白质，可以帮助孩子消化乳制品当中的乳糖，而且可以提高肠胃的功能，可以提高孩子的免疫力扰世皮李，也可以预防一些呼吸道系统的疾病。不过平时在孩子喝完酸奶之后，一定要及时的漱口，而且也不要喝太多的酸奶。缓握肢

Answer 3

促进宝宝身体消化，提高身体免疫力，经常喝酸奶能够促进人体消化，而且也能够利尿培派通便，不会出现便秘的情况，而且也不会出现消化不良引起的胃伏判胀，所以也是有很多的好配厅贺处。

Answer 4

经常喝酸奶，可以帮助宝宝消启掘卖化，促进肠胃蠕动，排除身体毒素，而且也可以补充维生悄逗素，益生菌，让宝宝的身体更加健康，而且也可以补充钙，铁，锌，硒，这些微量元素，让散滚宝宝能够获得更加好的成长。

Answer 5

可以起到补钙的效果可以让身体更好的发育，可以让骨骼更变得更加的健壮，还可以促进消则茄化，让消化系统变笑返得更好，可碰盯饥以吸收更多的营养，还可以补充身体内缺乏的维生素，提高免疫力。