一天抽1-4根烟有害吗?
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一天抽1-4根烟没事的。
很多朋友都离不开香烟,烟龄越久的人,戒烟的难度就越大,但大家也要明白,长期抽烟也是肺病“泛滥”的主要原因。虽然我们一直在强调吸烟有害健康,但大家似乎并没有放在心上,一直认为抽烟是一种普遍现象,对健康并没有什么严重影响,自己也不会是运气最不好的那一个。
抽烟的注意事项和重点须知:
戒烟很难,这是大部分烟民所公认的,抽烟只需要我们的一个念头,但戒烟却需要我们付出大量的时间、精力,还有强大的意志力,缺少一条都会导致戒烟失败。希望大家能早日醒悟,即便无法立刻戒烟,也要尽量少抽。
在一些贫困地区,还是有很多人为了降低抽烟的成本,而选择自己购买烟叶自制旱烟。虽然市面上的香烟多种多样,但不论价格高低,无一例外都是经过安全认证的,而自制的烟,一无法控制有害物质的浓度,二没有经过加工处理,很容易变质。
以上内容参考:百度百科—吸烟
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