Question

一天抽1-4根烟有害吗？

Answer 1

一天抽1-4根烟没事的。

很多朋友都离不开香烟，烟龄越久的人，戒烟的难度就越大，但大家也要明白，长期抽烟也是肺病“泛滥”的主要原因。虽然我们一直在强调吸烟有害健康，但大家似乎并没有放在心上，一直认为抽烟是一种普遍现象，对健康并没有什么严重影响，自己也不会是运气最不好的那一个。

抽烟的注意事项和重点须知：

戒烟很难，这是大部分烟民所公认的，抽烟只需要我们的一个念头，但戒烟却需要我们付出大量的时间、精力，还有强大的意志力，缺少一条都会导致戒烟失败。希望大家能早日醒悟，即便无法立刻戒烟，也要尽量少抽。

在一些贫困地区，还是有很多人为了降低抽烟的成本，而选择自己购买烟叶自制旱烟。虽然市面上的香烟多种多样，但不论价格高低，无一例外都是经过安全认证的，而自制的烟，一无法控制有害物质的浓度，二没有经过加工处理，很容易变质。

以上内容参考：百度百科—吸烟