Question

鸡腿吃多了人会不会胖？

Answer 1

适量的吃鸡腿是不会发胖的。

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用。

鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

在肉类当中于不太容易导致肥胖的肉类。

多吃鸡胸肉。鸡胸肉当中的脂肪和卡路里含量比较低，往往会比鸡腿肉低很多， 所以鸡胸肉是更理想的减肥食品。

不吃鸡皮。鸡皮非常油腻，含脂肪也较多。

扩展资料：

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。

同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。 腿肉是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

Answer 2

鸡腿是现在很多人都非常喜爱的美食，但是面对吃东西，特别是女孩子，最担心的就是会不会长胖。很多人因为担心发胖在面对鸡腿的诱惑时变得进退两难，今天我们就一起来了解下吃鸡腿究竟会不会长胖。

准确的说，鸡腿肉并不会让人发胖，如果是适量食用就更不会发胖了。因为鸡腿的脂肪含量是很低的，而且平时也不是天天吃鸡腿的，所以根本就不用考虑鸡腿脂肪量这个问题。
鸡腿肉在肉的种类中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛肉及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉你起来，其维生素A的含量是高出许多的。

鸡腿肉是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量可能较多。所以担心发胖的人可以去掉鸡皮以后再食用。而烹饪时尽量不要采用油炸或油炒这种高热量的烹饪方法。
虽然鸡肉属于高蛋白，低脂肪的肉类，但就算是蛋白质在体内过量储存也会转化成脂肪而导致长胖。所以说鸡腿虽然不是发胖的食物，但是也不能长期过量的食用。

Answer 3

会的。不光是鸡腿，吃多了会让人发胖，不管是任何东西，只要吃多了，暴饮暴食都会让人发胖的。为了自己的身体健康，希望合理吃喝。

Answer 4

鸡腿吃多了当然会胖，尤其是炸鸡腿，热量很高，即使是卤的鸡腿，也是含有一定的热量的，吃得太多，运动量不够的话，是非常容易发胖的。

Answer 5

适量的吃一些鸡腿，不会引起身体发胖的。鸡腿里含有营养成份较多，含有丰富的维生素、蛋白质、含脂肪量较低，是含热量较低的肉类性食物。