您的生活习惯是什么?
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制定了合适的作息时间。每天在固定的时间睡觉起床。并且会在休闲时间读书。增加自己的知识储备。
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我平时都不会吃一些高热量或者是高脂肪的食物,而且我每天都会进行锻炼,比如说晚上的时候我会慢跑30分钟,我还会在10点以前就睡觉。
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我的生活习惯是锻炼身体和每天晚上写日记,对于我来说每天锻炼身体,我的身体素质越来越好,身体越来越轻松,而写日记能够让我避免陷入焦虑。
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